ルール#1:アンチエイジング製品のスポンジに皮膚を変えるクレンザーで洗ってください。

安いクレンザーが販売されているものを購入した場合、またはラベルにある最大の利点を約束した場合は、おそらくあなたの肌を傷つけています。まず、皮膚科医は、あなたの肌のタイプに合わせて特別に設計されたクレンザーを選択する必要があります(このルールはほとんどすべてのフェイシャルケア製品に適用されます)。あなたの肌が乾燥する傾向がある場合は、水和洗浄を選択してください。通常のスキンまたはコンボスキンはありますか?過剰な表面油を取り除くのに役立つ発泡クレンザーを探してください。

あなたの肌のタイプにかかわらず、それが超高感度でない限り、AHA を含むクレンザーを選択して  ください。ビバリーヒルズに本拠を置く皮膚科医であるロナルド・モイ医師は、これらは細胞の代謝回転を刺激し、その後に適用する製品をよりよく吸収するために皮膚をプライミングする助けとなると語っています。また、AHAと一緒にクレンザーを使用する場合は、別のスクラブまたはエクスフォリエーション製品に時間やお金を費やす必要はありません。実際に一緒に使用すると、皮膚を刺激する可能性があります。ケアにはユーグレナ

ルール#2:顔はランジェリーのようなものです:右の内側のレイヤーを身に着けていると、外見を変えることができます。

現在、使用していない場合は、以下のようにしてください。ほとんどの場合 、クレンザー、モイスチャライザー、またはフェイシャルオイルには含まれていない効果的成分が含まれています  。しかし、あなたがランジェリーをするのと同じように、あなたは夜中に寝るよりも、日中は違うものを着たいと思うでしょう。午前中、レスベラトロールやビタミンC、Eなどの抗酸化物質を適用します。これらの強力な薬剤は、皮膚に消化器のように作用すると、フリーラジカルに起因する炎症を引き起こすZeichnerは述べています。

夜間には、抗酸化物質のみのブレンドをスキップし、ビタミンAの強力な誘導体であるレチノールを選びます。細胞の代謝回転を遅らせ、コラーゲンの分解を防ぎ、皮膚を堅くするタンパク質の新たな成長を刺激することにより、レチノールは、最も効果的なアンチエイジング成分の1つですが、日光に当てたほうが効果が少なくなるので、夜間のみに適用してください。前もってレチノール製品を使用したことがない場合は、最初の1ヶ月間、毎晩塗布し、皮膚刺激の可能性を減らしてください。 レチノールをバイパスして、レチニルパルミテートで作られたものを選択して穏やかではあるが有効なビタミンAの形態です

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